Mutlu Müşteriler

Yaşadığım her şeyin arkasında ben varmışım. Bütün yollar bana çıkıyor.
Yolun başındayken niyetim kendimi tanımaktı, şu anda kendimi çok daha yakından tanıyorum.
Çocukluk halimle karşılaşmak gözümün önündeki perdeyi kaldırdı. Bugün yaşadığım her olay o zamanlara dayanıyor.
Ne kadar zor bir anda olursam olayım ayaklarımın yere sağlam bastığını hissediyorum.
Eskiden yanlış giden bir şeyden dolayı kendimi suçluyordum, şimdi kendimi önemsemeyi seçiyorum.
İçim çok rahat ve yaptığım her şeyi isteyerek yapıyorum, hiçbir şey zorunda olduğum için yapmıyorum.
Her yaşadığım hayal kırıklığına bir tecrübe olarak bakmak hayatımı kolaylaştırıyor.
Hüzün hep var, ben duygusal bir insanım. Artık hüznü de sonuna kadar yaşamaya izin veriyorum. Duygularım ve bedenim bana neyin iyi geldiğini ve gelmediğini söylüyor. Onları dinlemeyi öğrendim.
Yaşadığım şeyi, zihnimde gerçek zannettiğim ve sonuna kadar inandığım düşünceme bağlıyordum .
Hissediyorsam orada bir gerçeklik vardır!
O kadar sabırsızım ki bundan sonra neler yaşayacağım çok merak ediyorum!

Mustafa K.

✨ Geçtiğimiz bir haftada çok uzun zamandır yapamadığım ve yapmayı çok istediğim şeyleri yaptım
✨ Kendime zaman ayırmaya başladım, kendi istediğim şeyleri yapmaya ayırdığım bir zaman (Neredeyse bir kitabı bitirdim)
✨ İstemediğim şeylere/kişilere nazikçe hayır demeye başladım
✨ İçime bakma kabiliyetim gelişti
✨ Duygularımı yönetebilmek için senden araçlar öğrendim
✨ Nasıl tepki verdiğim ile ilgili farkındalığım arttı, doğru araçlar doğru uygulama ile kullanmaya başladım
✨ Üzüntümü kabul ediyorum! “Ne oldu da üzüldüm” diye bakabiliyorum
✨ Kendi farkındalığım arttı
✨ Zihnimi sakin tutarak hayatıma devam etmenin yöntemlerini öğrendim ve uygulamaya başladım
✨ Özgüvenim arttı
✨ Bana inanılmaz çok yardımcı oldun
✨ Bana benimle ilgili çok şey öğrettin
✨ İçimdeki enerjiyi şöyle tanımlıyorum: Anne Sıcaklığı ve Güveni gibi

Jin Calder – Güney Afrika

Duygu çalışmasında sonra kendimle gurur duydum. Yaralarımı yok saymayıp bütünlenmeye başladım. Kendimle yüzleşmekten hiç korkmadım, ben. Sağlıklı sınırlar çalışmasında da anne ve babamla ilişkimin dönüştüğünü fark ettim. En keyifli ve rahat gıybet yapabildiğim kişilere dönüştüler. Onlar da bana güvendiler.

Anne ve babamla güvenli ayrışma yaşadığımda bir diğeriyle ve yaşamla yaşadığım güvenli bağlanma mümkün olmaya başladı. Bu, kızımla ilişkime de çok fayda sağladı.

Sağlıklı beslenmeye başladım. Üzerimdeki yapışkanlık gitti. Bedenimin ihtiyacını görüyorum ve bunun için harekete geçiyorum.

Bu çalışmalardan sonra birçok şey anlamlandı. Doygun hissediyorum. Uzun zamandır aradığım bir duygumun kaynağını buldum. Elimde bir yol haritasıyla gidiyorum!

Çatışmalardan korkuyordum, fakat şimdi biliyorum ki çatışmanın da bir yolu olabilir, yapıcı ve sempatik bir şekilde çatışmaları çözebilirim.

Yasımı onurlandırıyorum.
Eksik parçalarım bana geri döndü sanki, bütünlenmiş olarak ayrılıyorum.

Kendimi onaylıyorum.

Fatma K.

En sevdiklerimiz, en değerlilerimiz ile ilişkilerimiz en çok özeni, dikkati ve şefkati hak ederken en azını gösteriyor olmamız ne kocaman bir çelişki!

Bilge Kadın Mastermind 1-2-3 Programları farklı konularla yoğrulmuş, kapsamlı, derin, samimi, farkındalıklarımla zaman zaman şaşırtıcı, zaman zaman hayran bırakan, düşünmediğimi düşündüren, göremediğimi dikkatime getiren, her yönden panoramik bir görüntü gibi ilişkilerime bakmamı sağlayan çalışmalar bütünü.

Almasaydım ne olurdu? Şu anda diyebilirim ki en kıymetliden yoksun devam ederdim yola.

Utkan’ın samimiyetle, keyifle ve içten bir merakla mevcudiyeti ve eşliği ve kendinde biriktirdiği bilgi ve berecileri özündeki bilgelikle yoğurup benim iyi oluşuma gönülden sunması.. Bunlar çok kıymetli ve sadece Utkan’ın yol arkadaşlığında mevcut. Şükranla kocaman sarılıyorum.

Deniz Kaya

Çalışmada kendime koyduğum sınırların da olduğuyla karşılaştım. Hem dışarıya hem kendime koyduğum sınırların sert bir duvar gibi olduğunu fark ettim. Çalışmayla beraber sınırlarımı esnetme ihtiyacım olduğunu ve kırılganlığımı ifade edecek kaynaklarımdan destek isteyebileceğimi hatırladım. Bunlarla beraber bana en çok katkısı, bir olay yaşadığımda dikkatimin karşımdakinin duygu ve ihtiyaçlarına çekilmesi ve bu durumda sıkışık hissediyor olmamın farkındalığı oldu.

Sınırlar çalışması ile başkasına yönelttiğim dikkatimi kendime çekmeyi pratik etmeye başladım. Böyle olduğunda artık daha rahat hissediyorum ve şefkatle kendime sonra karşımdakine bakabiliyorum.

Semra Özer Turgut