Duygu çalışmasında sonra kendimle gurur duydum. Yaralarımı yok saymayıp bütünlenmeye başladım. Kendimle yüzleşmekten hiç korkmadım, ben. Sağlıklı sınırlar çalışmasında da anne ve babamla ilişkimin dönüştüğünü fark ettim. En keyifli ve rahat gıybet yapabildiğim kişilere dönüştüler. Onlar da bana güvendiler.

Anne ve babamla güvenli ayrışma yaşadığımda bir diğeriyle ve yaşamla yaşadığım güvenli bağlanma mümkün olmaya başladı. Bu, kızımla ilişkime de çok fayda sağladı.

Sağlıklı beslenmeye başladım. Üzerimdeki yapışkanlık gitti. Bedenimin ihtiyacını görüyorum ve bunun için harekete geçiyorum.

Bu çalışmalardan sonra birçok şey anlamlandı. Doygun hissediyorum. Uzun zamandır aradığım bir duygumun kaynağını buldum. Elimde bir yol haritasıyla gidiyorum!

Çatışmalardan korkuyordum, fakat şimdi biliyorum ki çatışmanın da bir yolu olabilir, yapıcı ve sempatik bir şekilde çatışmaları çözebilirim.

Yasımı onurlandırıyorum.
Eksik parçalarım bana geri döndü sanki, bütünlenmiş olarak ayrılıyorum.

Kendimi onaylıyorum.

Fatma K.